எடையைக் குறைக்க கடுகு மிகவும் நல்லது,,, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?

Laugh happily
Sleep peacefully,,,



ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கிலோ கடுகை
எடுத்துக் கொள்ளவும்.

அப்படியே எடுத்து தரையில் கொட்டவும்.

இப்போது தரையில் கிடக்கும் கடுகை குனிந்து,  ஒவ்வொன்றாக எடுத்து பாத்திரத்தில் போடவும்

மிக விரைவாக ஸ்லிம் ஆக வேண்டும் என்றால் கடுகுக்கு பதில் கசகசா உபயோகிக்கலாம்😂